Advies over gezonde voeding
en gezonde eet- en leefgewoontes

Sanne Verheyen - gezonder eten of vermageren

  • Heb je vragen over voeding?

Dan geef ik je als erkend diëtist graag voedingsadvies op maat.
Niet alle info of advies die je tegenkomt op het internet is kwaliteitsvol of kan ook werken voor jou. Daarom bekijken we altijd welke persoonlijke aanpak we bij jou gaan toepassen.

  • Wil je gezonder eten of vermageren?

Dan geef ik je betrouwbaar advies over gezonde voeding en gezonde eet- en leefgewoontes. Een streng dieet dat je niet kunt volhouden, daar heb je niets aan. Daarom vertrek ik altijd van je dagelijkse gewoontes.

Wat zet je op je weekmenu? Hoe groot zijn je porties? Wat lust je graag? En wat helemaal niet?

Met kleine haalbare aanpassingen stuur ik je eetgewoontes bij. Stap voor stap wordt lekker en gezond eten een nieuwe gewoonte.


Welke invloed hebben beweging, slaap, stress, hormonen … op je lichaamsgewicht? En hoe kan je daar verbetering in brengen? Ook daarvoor geef ik je kleine realistische tips om dagelijks toe te passen. Want als jij je goed voelt, dan wordt gezond eten en leven een stuk makkelijker. En val je niet terug in oude gewoontes met het gekende jojo-effect tot gevolg.


Wil jij je ook elke dag fit en gezond voelen?

Maak dan vandaag nog een afspraak voor een gezonde eet- en leefstijl.

Heb je voedingsadvies nodig in een specifieke situatie?

Sanne Verheyen - voedingsadvies

Dan mag ik je als erkend diëtist adviseren.

Ik stel graag een voedingsschema op maat op voor:

  • een gezonde voeding,

  • vermagering,

  • diabetes (voortraject en zorgtraject),

  • insulineresistentie, hyperinsulinemie

  • sporters,

  • FODMAP (spijsverterings-, maag- en darmproblemen)

  • hoge cholesterol of hoge bloeddruk,

  • gluten- of lactose-intolerantie en allergenen,

  • leversparend

  • gewichtstoename,

  • vegetariërs,

  • kinderen,

  • zwangerschap en borstvoeding

  • menopauze

  • …

Krijg je graag deskundig advies van een erkend diëtist?

Wil je een gezond eetpatroon aanleren met lekkere en smakelijke gerechten?

Dan kan ik voor jou als PS. Food & lifestyle coach een persoonlijk voedingsplan en begeleidingstraject opstellen. Je leert verantwoord en lekker eten en ontwikkelt een levensstijl die je gemakkelijk kunt volhouden.

Wil je graag iemand die je begeleidt om af te vallen met lekkere producten en makkelijke recepten?

 

Sanne

Ik ben Sanne Verheyen, afgestudeerd in 2010 als diëtiste en sinds oktober 2012 actief als zelfstandige in bijberoep. Na mijn studies heb ik me verder gespecialiseerd als diabeteseducator en heb ik de nascholingscursus voeding bij sport gevolgd. Wenst u een afspraak te maken of heeft u graag wat informatie? Aarzel dan niet om contact op te nemen